Grâce au teambuilding, une équipe prend le temps d’examiner et d’évaluer comment elle fonctionne, de diagnostiquer quels sont ses éventuels problèmes et de mettre en place les solutions adéquates dans le but d’améliorer son fonctionnement et d’augmenter ainsi son niveau de performance.
Différentes notions peuvent être abordées et travaillées, comme le leadership, la communication, la cohésion d'équipe ou la motivation.
Le teambulding peut être récréatif, stratégique ou sur mesure.